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나르시시즘이란 무엇인가 : 나르시시스트 전 연인으로부터의 치유 방법 나르시시즘(Narcissism)은 자신에 대한 과도한 사랑과 존경, 그리고 다른 사람들에 대한 공감 능력 부족을 특징으로 하는 성격 특성입니다. 이 특성이 극단적이고 지속적으로 나타날 때, 이를 '나르시시스트 성격장애(Narcissistic Personality Disorder, NPD)'라고 부릅니다. NPD는 정신건강 전문가들에 의해 정신질환으로 분류되며, DSM-5(Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition)에 공식적으로 등재되어 있습니다.  나르시시스트와의 연애는 매우 힘든 경험이 될 수 있습니다. 이들은 종종 매력적이고 자신감 넘치는 모습을 보이지만, 시간이 지나면서 파트너를 조종하거나 이용하려는 행동을 드러냅니다... 2024. 12. 5.
족저근막염 : 서있는 시간이 긴 직장인을 위한 극복 방법 족저근막염은 발바닥에 있는 두꺼운 조직 띠인 족저근막이 염증을 일으키는 상태를 말합니다. 이 상태는 특히 서 있거나 걷는 시간이 많은 사람들에게 흔히 발생합니다. 족저근막염은 초기에는 통증이 가벼울 수 있지만, 적절한 관리가 이루어지지 않으면 만성화되어 일상 생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 직장 생활을 계속하면서 족저근막염을 관리하고 극복하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 족저근막염의 원인과 증상 족저근막염의 주된 원인은 발바닥에 반복적으로 가해지는 과도한 스트레스입니다. 장시간 서있거나 걷는 직장인, 특히 하드한 표면 위에서 일하는 경우 발바닥에 지속적인 압력이 가해져 염증이 발생할 수 있습니다.  주요 증상으로는 발뒤꿈치 또는 발바닥의 통증이 있으며, 아침에 일어났을 때나 오래 앉아 있다가 다시 걸.. 2024. 12. 3.
30대 중반 림프종 4기 : 이해와 치료, 그리고 희망 림프종은 림프계에서 발생하는 암으로, 림프절, 비장, 골수 및 기타 장기에 영향을 미칠 수 있습니다. 림프계는 면역계의 중요한 부분으로, 신체의 감염 및 질병에 대한 방어를 담당합니다. 림프종은 크게 호지킨 림프종(Hodgkin lymphoma)과 비호지킨 림프종(Non-Hodgkin lymphoma)으로 나뉩니다. 특히 비호지킨 림프종은 다양한 형태로 나타나며, 각기 다른 예후와 치료 방법을 가집니다. 림프종의 종류와 특징- 호지킨 림프종 : 이 유형의 림프종은 특정한 세포, Reed-Sternberg 세포의 존재로 진단됩니다. 호지킨 림프종은 비교적 예후가 좋고, 치료에 대한 반응이 높은 편입니다. 주요 증상으로는 림프절의 무통성 종대, 발열, 야간 발한, 체중 감소 등이 있습니다. - 비호지킨 림프.. 2024. 12. 3.
특정 강아지에게만 반응하는 알레르기 : 강아지 알레르기의 이해와 관리 강아지 알레르기는 일반적으로 개의 털, 피부 세포, 침, 소변 등에 포함된 단백질에 대한 면역 반응으로 인해 발생합니다. 이러한 알레르기는 대개 모든 강아지에게 공통적으로 나타나는 물질에 반응하는 경우가 많지만, 특정 강아지에게만 알레르기 반응을 보이는 경우도 있습니다. 이는 어떻게 가능한지, 그리고 이를 강아지 알레르기로 분류할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 강아지 알레르기의 원인 강아지 알레르기는 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다. - 단백질 : 강아지의 피부, 털, 침, 소변 등에 포함된 단백질이 주요 원인입니다. 이러한 단백질은 사람의 면역 체계에 의해 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.- 환경적 요인 : 강아지가 생활하는 환경에서 흡수된 먼지, 꽃가루, 곰팡이 등의 알레르기 유발 물.. 2024. 12. 2.
겨울 레깅스 가려움증 원인과 예방법 겨울철에는 따뜻함과 편안함을 위해 레깅스를 자주 착용하게 됩니다. 그러나 일부 사람들은 레깅스를 입을 때마다 가려움증을 경험합니다. 이 현상은 '섬유 접촉 피부염'이라고 불리며, 레깅스의 소재와 피부의 마찰로 인해 발생할 수 있습니다.  집 근처에 호수공원이 있어서 퇴근 후 레깅스로 환복하고, 일상 속 가벼운 운동으로 걷기를 하고 있는데 유독 겨울이 되면 레깅스를 입은 다리쪽만 간지러움이 심해져서 운동을 그만하고 싶어질 정도로 괴로웠습니다.  겨울 레깅스 가려움증 원인겨울철 레깅스를 입을 때 발생하는 가려움증의 주요 원인은 섬유 접촉 피부염입니다. 이는 피부가 특정 섬유나 의복의 소재와 접촉하면서 발생하는 염증 반응입니다. 주요 원인은 다음과 같습니다. - 합성 섬유 : 많은 레깅스는 나일론, 폴리에스터.. 2024. 12. 2.
당뇨병 진단 기준 : 당뇨 가족력 있는 30대 어떻게 대비하면 좋을까? 당뇨병은 전 세계적으로 많은 사람들이 앓고 있는 만성 질환 중 하나로, 혈당 수치가 정상 범위를 벗어나 지속적으로 높게 유지되는 상태를 말합니다. 저처럼 할아버지, 아버지, 삼촌까지 직계 가족 중 당뇨 환자가 많다면 더욱 걱정되는 상황일 것입니다. 가족력에 당뇨병이 있는 경우 당뇨병에 걸릴 위험성이 더욱 높아지는 것은 당연합니다. 이 포스팅에서는 당뇨병의 정의와 종류, 그리고 당뇨병 진단 기준에 대해 자세히 설명하고자 합니다. 당뇨병이란? 당뇨병은 인슐린의 분비 또는 기능에 문제가 생겨 혈당이 적절하게 조절되지 않는 질환입니다. 인슐린은 췌장에서 분비되는 호르몬으로, 혈액 속의 포도당을 세포로 이동시켜 에너지로 사용하도록 돕습니다. 당뇨병은 크게 1형 당뇨병과 2형 당뇨병, 그리고 임신성 당뇨병으로 나눌.. 2024. 12. 1.

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